肌荒れが治らない方にオススメのヨガは？

美アップヨガ

運動量：★★☆

心地よく汗をかいていくことで肌のツヤを作り、筋肉を強化していくことで、身体のラインを作り、皮膚にハリがでてきます。

美アップヨガのページへ
アンチエイジングヨガ

運動量：★☆☆

無理なくポーズをとり、肩こり・腰痛改善、筋力アップ、ストレス解消を目指すことで、疲れにくい身体作りを目指します。また基礎代謝を上げる呼吸法を取り入れ自律神経を整え、加齢により衰えがちなコラーゲンや体液の流れを活性化する動きで、アンチエイジング目指し、心身共にバランス良く健やかに導いていきます。

アンチエイジングヨガのページへ