皆さんこんにちは(^^) ８月に入り厳しい暑さが続いていますが皆様いかがお過ごしでしょうか？ 明日８月７日には立秋を迎えますが、まだまだ気温が高い日々は続くので熱中症にはお気お付けください(*•̀ᴗ•́*） NOAは夏季期間通常営業となっておりますので いつでも身体を動かしに来てくださいね！ さて、本日はゆうこさんの リラックスヨガのレッスンにお邪魔してきました☆ 駒沢校では毎週火曜日17:30～ ...

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皆さんこんにちは(^^)/ 12月に入り一気に冬の季節となりました！ 2023年も残り半月となります..泣 さて、今回は毎週日曜日、16:20～　yukikoさんの骨盤ヨガのご紹介です♪ 骨盤ヨガとは骨盤矯正のポーズを中心に行い、 歪みを正常に戻す事やボディシェイプに効果的のヨガとなっております。 骨盤を意識する事で、腰痛が改善されたり下半身のむくみ、肩こりの改善にもつながります！ yukikoさ ...

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皆さんこんにちは(^^)/ まだまだ暑い日々も続いていますが だいぶ、過ごしやすい気温になってきましたね♪ 季節の変わり目は体調が崩れやすいので体調管理には十分にお気を付けて下さいね(^_-)-☆ さて、本日は毎週金曜日Shunoさんの アロマリラックスヨガのクラスにお邪魔してきました(-_-)/~~~ アロマリラックスヨガはアロマの心地よい香りに包まれながら、 ポーズをゆったりと行い、心と身体の ...

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皆さんこんにちは(^_-)-☆ 8月に入り雨が降ったりと夏らしいお天気が続いていますが いかがお過ごしでしょうか？？？ 最近の日中は雨でじめじめしたり猛暑だったりしますが そんな時こそゆっくりと身体を伸ばして整えていきましょう！ NOAは夏季期間通常営業となっておりますので いつでも身体を動かしに来てくださいね♪ さて、本日は駒沢校毎週木曜日19:20~ ヴィンヤサフローのレッスンにお邪魔してきま ...

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皆さんこんにちは(^^)/ お久しぶりの投稿となってしまいましたがいかがお過ごしでしょうか？？ 梅雨入りもあり不安定なお天気が多いですが 体調管理には十分にお気をつけてくださいね♪ さて、本日はKUMIKOさんのレッスンにお邪魔してきました(^_-)-☆ 駒沢校でのKUMIKOさんのレッスンは、 金曜日13：40～14：45ハタヨガ★☆☆☆☆ 日曜日15：00～16：05肩こり解消ヨガ★☆☆☆☆ ...

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