皆さんこんにちは(^^)/

まだまだ暑い日々も続いていますが
だいぶ、過ごしやすい気温になってきましたね♪
季節の変わり目は体調が崩れやすいので体調管理には十分にお気を付けて下さいね(^_-)-☆

さて、本日は毎週金曜日Shunoさんの
アロマリラックスヨガのクラスにお邪魔してきました(-_-)/~~~

アロマリラックスヨガはアロマの心地よい香りに包まれながら、
ポーズをゆったりと行い、心と身体の緊張やストレスを解きほぐしていきます。
体力に自信のない方や疲労を感じている方に
おすすめのリラグゼーション効果の高いレッスンとなっております♪

運動が苦手...、身体を動かしたいけれど...
そんな方は一度遊びにいらしてみて下さい！

NOAのアロマリラックスヨガのレッスンでは
毎月変わる精油とヨガを組み合わせ季節ごとの不調にアプローチしていきます。
スケジュール内に記載のある★は運動量やレッスン内容の目安ですので、
初心者の方も★３以上のレッスンにお気軽にご参加いただけます！！

1週間の体の疲れを是非癒しに来てくださいね☆彡

※当スタジオではマタニティヨガのレッスンは行っておりません。
万が一を考え、妊娠されている方、その可能性のある方の受講はお断りさせていただいております。ご了承下さい。

【Shunoさんレッスンスケジュール】
駒沢校7st アロマリラックスヨガ★☆☆☆☆
(金)19:20～20:25