
〇ピラティスを始めようと思ったきっかけは?
肩こり、腰痛があり、疲れやすかったため
〇始めてみて効果はどうですか(肩こり、腰痛、精神面...etc)
序々に体が伸びるようになって、力の入れ方もわかるようになった
〇通ってよかったところ
・腹筋が割れてきたところ
・背中がうすくなってきた
〇ヨガとピラティスの魅力を教えて下さい!!
一人で筋トレをするよりも楽しくできるところ
※ご協力ありがとうございました☆

Y・Hさん

〇ピラティスを始めようと思ったきっかけは?
肩こり、腰痛があり、疲れやすかったため
〇始めてみて効果はどうですか(肩こり、腰痛、精神面...etc)
序々に体が伸びるようになって、力の入れ方もわかるようになった
〇通ってよかったところ
・腹筋が割れてきたところ
・背中がうすくなってきた
〇ヨガとピラティスの魅力を教えて下さい!!
一人で筋トレをするよりも楽しくできるところ
※ご協力ありがとうございました☆

まずは体験レッスンから
WEBもしくは電話にて予約ができます。定員に達していない場合は予約なしにレッスンを体験していただけますのでお気軽にお越しください。
レッスンの始まる15分くらい前までにスタジオにお越しください。着きましたら受付にてスタッフがご案内致します。
実際のレッスンが受けられます。ウォーミングアップから始まり、基本の呼吸法やポーズを行って行きます。全く初めての方でも楽しんでいただけるよう、インストラクターがサポートいたします。
レッスン後に、スタッフからスクールの説明をさせていただきます。ご質問やご相談に応じています。どんなことでもお気軽にご相談ください。
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