斎藤敬子さん
〇ヨガを始めようと思ったきっかけは？
ぽっこりお腹をへこませたい！！
ヒップアップ♡ダイエット♡脚を細くしたい
〇始めてみて効果はどうですか(肩こり、腰痛、精神面...etc)
一番の感動は・・・20年以上苦しんだ生理痛がほぼ無くなった事。
他・・・着れなかったワンピースが着れた！ミニスカートがはける様に♡
そうそう。。。毎日つらかった体のむくみが解消！！スッキリ！
気持ちも穏やかになり。。。ヨガにはまってます。
〇通ってよかったところ
・自分の好きな時に、いつでも来れる！予約しなくてもいいので気持ちが向いた時に自由に来れる！
・受付で、いつも笑顔で迎えてくれると"ホッ"とします。
・素敵な先生に出逢えました♡
〇ヨガとピラティスの魅力を教えて下さい！！
・レッスン後の爽快感
・心も身体もスッキリ
・変化していく体や気持ちを実感できる
※ご協力ありがとうございました☆
まずは体験レッスンから
WEBもしくは電話にて予約ができます。定員に達していない場合は予約なしにレッスンを体験していただけますのでお気軽にお越しください。
レッスンの始まる15分くらい前までにスタジオにお越しください。着きましたら受付にてスタッフがご案内致します。
実際のレッスンが受けられます。ウォーミングアップから始まり、基本の呼吸法やポーズを行って行きます。全く初めての方でも楽しんでいただけるよう、インストラクターがサポートいたします。
レッスン後に、スタッフからスクールの説明をさせていただきます。ご質問やご相談に応じています。どんなことでもお気軽にご相談ください。
レッスンで使用するヨガマット、
ボルスター、ヨガブロック、
ヨガロープなどを無料でレンタル致します。
手ぶらで体験レッスンに
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