伊村恵美さん
〇ヨガを始めようと思ったきっかけは？
運動不足解消と美容と健康のため。
〇始めてみて効果はどうですか(肩こり、腰痛、精神面...etc)
気分がいつもスッキリしています。(どうでもいいことを考えなくなりました)
くびれもできて、HAPPYです。また腰痛がなくなり寝つきと寝起きがよくなりました。
〇通って良かったところ
心も身体も健康になりました。
〇ヨガの魅力を教えて下さい！！
まずは、とてもリラックスできること。あとは続けていくことで身体がどんどん変化しいていきます。
※ご協力ありがとうございました☆
まずは体験レッスンから
WEBもしくは電話にて予約ができます。定員に達していない場合は予約なしにレッスンを体験していただけますのでお気軽にお越しください。
レッスンの始まる15分くらい前までにスタジオにお越しください。着きましたら受付にてスタッフがご案内致します。
実際のレッスンが受けられます。ウォーミングアップから始まり、基本の呼吸法やポーズを行って行きます。全く初めての方でも楽しんでいただけるよう、インストラクターがサポートいたします。
レッスン後に、スタッフからスクールの説明をさせていただきます。ご質問やご相談に応じています。どんなことでもお気軽にご相談ください。
レッスンで使用するヨガマット、
ボルスター、ヨガブロック、
ヨガロープなどを無料でレンタル致します。
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