マイページ
〇ヨガを始めようと思ったきっかけは？もともと、ヒップホップのレッスンを受けにNOAへ通っていましたが、 しばらく来ることが出来ず、久々に来てみたら体が全然動かない上に体力がない・・・ よし！インナーマッスルを鍛え直し、また躍れるようになろう！！と思ったのがきっかけです。
〇始めてみてどうでしたか？
動きがゆっくりなので、どの筋肉を使っているのかわかるし、 レッスン中は、『あー気持ちいい！』と思ってやっていたのに、翌日筋肉痛があったりして、 気づかないうちに鍛えられていると感じました。
〇通って良かったところ
レッスン後のスッキリ感がすごいことと、ちょっと肩が凝ったな〜と思った時、 先生に教えてもらった肩凝りにきくポーズを家でやれること！！
〇ヨガの魅力を教えて下さい！！
頑張らなくていいのが一番の魅力です。
