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4月のアロマ/アロマリラックスヨガ
アロマリラックスヨガのレッスンでは
アロマとヨガを組み合わせ、季節ごとの不調にアプローチしていきます。
- 4/1-4/15
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新生活でストレスを抱えやすい時期に、あたたかい親しみのあるオレンジの香りは、緊張した心を緩和し、穏やかに明るい前向きな気持ちに導いてくれます。暖かくなる季節にぴったりの香りです。
スイートオレンジ／柑橘系
- 4/16-4/30
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清々しい香りのラベンダーは心をゆったりと落ち着かせたい時、緊張を和らげたい時におすすめ。ぐっすりと眠りたい時にも優れた安眠効果が期待できます。
ラベンダー／フローラル系
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