本日はIKUMIさんのピラティスのクラスにお邪魔してきましたー。

見るからにお腹に効いてる感じしませんか？

ピラティス？？と思われる皆さんは、軽めの負荷を与えての体幹トレーニングをイメージしてください。

筋力をつけるよりは、正しい筋肉の使い方を覚えさせてあげる感じです。

金曜の夜だからこそ、受けてみてくださいっ。

きっと、いつもとは違う身体の感覚で、週末過ごしていただけますよ。

秋葉原校
【ピラティス】
（金）18:00スタート
【むくみ解消リンパマッサージヨガ】
（金）19:20スタート