今日も千夏先生が代講で来て下さいました・。* 今日はうちのスタッフが仕事前に受けていました☆ これから仕事だとゆうのに･･･ とても爽やかな顔で職場に向かいました(>v 先生もいつも明るく爽やかで･･･ http://ameblo.jp/china-1268-20110211/ ブログ教えて頂けましたv。・ ありがとうございます☆ 先月末からずっと代講して下さりありがとうございましたv 皆でぱしゃ ...

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台風が来ているそうですね・・・（´Д｀） しばらくお天気もいまいちな日が続きそうですね。 そんな日もNOAダンス教室元気にオープンしています♡ 今日は、MATSU先生のハタヨガのレッスン後にお邪魔しました。:*:・(*´ω`pq ヨガって柔軟性や筋肉がなくてはヨガを行うことなどできないと思っていらっしゃる方も多いのではないでしょうか？ しかし、実際にはそんなことはありません♫ ヨガとは古代イン ...

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今日はMasakoさんの レッスン後にお邪魔しました～☆ たくさんの生徒さんがいらしてまして、 体験の方も来ていて盛り上がっていました!!! 鳩のポーズで一枚頂きました(ｏ･ω･ｏ) レッスンお疲れ様でした☆ ...

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今日も大変人気のAKKO先生のレッスン～☆ リストラティブヨガ・・・ 聞きなれない言葉ですが、『リストラティブとは』 無空のポーズ(シャバアーサナ)をベースに、様々なプロップ(ポーズを補助する道具類)を使いながら心身を深くリラックスさせ、健康を回復するために作られたヨーガです。 完全なリラックス状態を作るため、姿勢を補助するプロップを使用します。 前屈や後屈、ねじりなど、背骨がバランスよく動くよ ...

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今日はTeruyoさんのレッスン後に お邪魔しました～☆ レッスンにはTeruyoさんの知り合いの方もいらしていて 盛り上がっていましたo(●´ω｀●)o レッスンで練習していた ポーズで一枚頂きました!!! レッスンお疲れ様でした!!! ...

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