9月より「アロマリラックスヨガ」のクラスの香りをホームページにてお知らせしています。 アロマオイルには様々なうれしい効果があります。 アロマは自然の植物から香りの成分を抽出したものです。香りの小さな分子がぎゅっとつまった集合体のことを精油、エッセンシャルオイルと呼び、一般的にはアロマオイルという言葉で使われることが多いです。 呼吸とともに鼻から取り込まれたアロマの成分は、鼻の粘膜から神経を通り脳へ ...

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新宿校では、毎週月曜日18:00～Masako先生のヨガホイールのクラスを行っています！ ヨガホイールの上で仰向けになると、背中が伸び胸を開くことで深い呼吸を感じることができます。 デスクワークなどで猫背になったり、前かがみになったり、縮こまった身体を伸ばすととても気持ちがよいですよ！ お写真では皆さんの練習の成果★ホイールの上にバランスよく乗れていますね！すごいです～～★ 最初は難しいことも、 ...

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【新宿校】7/5(火) Chika先生のアロマリラックスヨガ が Cst 10:30〜 よりスタートします。 MESSAGE： ひとりひとりの個性を大切に、ヨガをお教えしております。 皆様が心身共に健やかな毎日を過ごせるようにお手伝いいたします。 PROFILE： 踊る身体のメンテナンスと筋力アップを目的にヨガを始める。しかし次第に、自分の身体にも心にも欠かせないものとなり、学びを深めるためにヨガ ...

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5/1(日) 天野 きよえ先生の美アップヨガが 【新宿校】Cst 15:50〜 よりスタートします。 新宿校では初めてのジャンルです☆みなさまのご参加お待ちしております☆ 【Profile】 経歴 海老沢佐江子先生に師事し、ヨガが体と心に素晴らしい影響をもたらすことを学ぶ。 ミナクシみよ子先生のもとでキッズヨガを学び、スタジオヨギーにてヤスシ先生に師事、RYT200認定講師となる。 高平千世率い ...

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毎週火曜日10:30～11:35　RYOKO先生のアロマリラックスガのクラス(*^^*) 朝からアロマの香りの中でじっくり身体を伸ばし、気持ちよく緩めていきましょう。 お家でオンラインでの参加も可能なクラスです☆ 実際のクラスも、オンラインのクラスも、みなさまのご参加お待ちしております★ レッスンのご予約はコチラから!(^^)! ...

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