8月のアロマ / アロマリラックスヨガ

ヨガ教室NOA / アロマリラックスヨガ / 8月のアロマ

アロマリラックスヨガのレッスンでは
アロマとヨガを組み合わせ、季節ごとの不調にアプローチしていきます。


monthly_aloma_2608_thum1.jpg

    オレンジ&レモン/柑橘系&柑橘系

  • 8/1-8/15
  • オレンジやレモンのフレッシュな柑橘系の香りで気分転換。甘いオレンジの香りは明るく楽しい気持ちに。すっきりとした酸味のあるレモンは気持ちをシャキッとさせてくれるでしょう。

monthly_aloma_2608_thum2.jpg

    ユーカリ/樹木系

  • 8/16-8/31
  • 鼻にスッと抜けるシャープなユーカリの香りは、頭をクリアにし集中力を高めたい時におすすめです。また血行促進作用があるため肩こりや頭痛など身体の悩みにも効果が期待できます。
リラックスヨガのレッスンでは、アロマとヨガを組み合わせ季節ごとの不調にアプローチしていきます。

いつもより呼吸が深まる事で自律神経のバランスが整いやすくなります。
初心者の方やリラックスしたい方にオススメです。