2月のアロマ / アロマリラックスヨガ

アロマリラックスヨガのレッスンでは
アロマとヨガを組み合わせ、季節ごとの不調にアプローチしていきます。

- 2/1-2/16
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鼻を抜けるようなスーッとしたユーカリとレモンの爽やかな香りが、頭をクリアにして集中力を高めたい時、心をリフレッシュさせたい時におすすめ。ユーカリは呼吸器系の様々な症状に効果を発揮し、花粉症の時期にも重宝されます。
レモン&ユーカリ/柑橘系&樹木系

- 2/17-2/28
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暖かな春の到来が待ち遠しい季節は、レモンのさっぱりした香りで春を先取り。頭をクリアにしたい時、考えが煮詰まった時にはリフレッシュしてくれます。ゼラニウムは心身を穏やかに安定させ、環境の変化が多い時期のストレスからあなたを守ってくれるでしょう。
レモン&ゼラニウム/柑橘系&フローラル系
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