10月のアロマ / アロマリラックスヨガ

アロマリラックスヨガのレッスンでは
アロマとヨガを組み合わせ、季節ごとの不調にアプローチしていきます。

- 10/1-10/15
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古くからスパイスや生薬として使われてきたジンジャー。香りは身体を温めるだけでなく、気持ちをゆったりとリラックスさせてくれます。フルーティーなオレンジの香りと共に心のバランスを整えてくれるでしょう。
ジンジャー&スイートオレンジ/スパイス系&柑橘系

- 10/16-10/31
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女性に嬉しい効能をもつローズゼラニウム。身体の中の水分、血液やリンパ液などの流れを整え、ホルモンバランスを整えることから、むくみをとり心身共にスッキリさせる効果が期待できます。
ローズゼラニウム/フローラル系
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