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8月のアロマ / アロマリラックスヨガ
アロマリラックスヨガのレッスンでは
アロマとヨガを組み合わせ、季節ごとの不調にアプローチしていきます。
- 8/1-8/15
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オレンジやレモンのフレッシュな柑橘系の香りで気分転換。甘いオレンジの香りは明るく楽しい気持ちに。すっきりとした酸味のあるレモンは気持ちをシャキッとさせてくれるでしょう。
オレンジ＆レモン／柑橘系＆柑橘系
- 8/16-8/31
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鼻にスッと抜けるシャープなユーカリの香りは、頭をクリアにし集中力を高めたい時におすすめです。また血行促進作用があるため肩こりや頭痛など身体の悩みにも効果が期待できます。
ユーカリ／樹木系
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