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1月のアロマ / アロマリラックスヨガ
アロマリラックスヨガのレッスンでは
アロマとヨガを組み合わせ、季節ごとの不調にアプローチしていきます。
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シダーウッドの高い鎮静効果はあなたの気持ちを落ち着かせ、心の不安や緊張から解き放ってくれます。
やる気と集中力を高める効果や、意識を強く持たせる効果も期待できます。
木の温かみを感じさせるウッディな香りは、疲れた心と身体を癒してくれます。
シダーウッド・アトラス／樹木系
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フルーティーで甘酸っぱいオレンジの香りでストレスを癒し、甘いラベンダーの深いリラックス効果の相乗効果で、乱れたわたしたちの心を洗い流し、落ち着かせてくれるでしょう。
眠れない時の安眠効果にも期待できます。
スイートオレンジ&ラベンダー／柑橘系＆フローラル系
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