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Mechanism of Swelling
むくみのしくみ
ヨガ教室ノア -NOA-
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むくみのしくみ
むくみのほとんどは病的なものではなく、体質や生活習慣によるものです。むくみとは、皮膚の下に余分な水分が溜まった状態であり人間の体の細胞外液がむくみに関わっています。
むくみとは？
- むくみには勘違いされやすい原因がいくつかあります。水分の過剰摂取やアルコールの摂取を改善してもむくみが解消されることはありません。 またダイエットをすることでむくみが改善する事も勘違いです。太っている人ほどむくみやすいのは事実ですがダイエットで解消するかといえばそうとは言えません。栄養バランスが乱れる事でかえってむくみの原因になることもあります。