マイページ
Cause of Swelling
むくみの原因
ヨガ教室ノア -NOA-
新宿・都立大学(自由が丘隣)・秋葉原・銀座・駒沢
一流のヨガインストラクターに習えるヨガスクール
むくみの原因
むくみは血液の循環が悪くなると起こります。特に心臓より下は重力の影響で血液が戻りにくく、ふくらはぎの働きによって戻しています。そのため体を動かさないとふくらはぎが働かず血液循環が悪くなりむくみにつながります。
むくみが起こる要因
- また、塩分の摂りすぎも要因のひとつです。体の塩分濃度を一定に保つ働きを起こし薄めるために水分を溜め込んでしまいます。