編集・ライター職を経て、ヨガインストラクターに。
ヨガを続けるうちに、自分自身を労ることを忘れていたこと、自分の心身でも知らないことがたくさんあることに気づいていきました。
伝統的なハタヨガを主軸に、流派やヨガにこだわらず、さまざまなボディワークやアーユルヴェーダなどの自然療法を学び、実践中。
日々をより健やかに、楽に、心地よく過ごすためのヨガを伝えています。

◎全米ヨガアライアンス200時間(e-RYT200)認定
◎ハートオブヨガ講師養成講座ベーシック修了
◎アーユルヴェーディック・ヨガセラピー講師養成講座修了
◎ムーンサイクルヨガ講師養成講座修了
◎AICアナトミー・イントロダクトリーコース修了
◎マインドフルネス瞑想講座修了
◎タイ文部省認定CLSマッサージスクール ルーシーダットン＆タイ仏教瞑想修了

・BSジャパン「日経モーニングプラス」健康のタネ ヨガ指導出演 (2016年8月〜2017年3月)
・読売新聞「Do！スポ」取材協力・ヨガポーズモデル
・高校生新聞®︎「自宅で簡単ヨガ講座」監修・ヨガポーズモデル