新宿校毎週金曜20:40～はゆうこ先生のアロマリラックスのクラスを行っています。
お仕事終わりに、一週間の疲れをデトックス！リラックスのクラスなので立ちポーズはなく、ゆっくりと進んでいくクラスです。
ヨガが初めて、体が硬くて、、と心配な方も安心してご参加いただけます。

アロマの香りも癒されますよ!(^^)!
12月は
☆12/1～16　ティートリー
気分転換したい時にはシャープで清涼感のあるティートリーの香りにおまかせ。呼吸器系を楽にする効果があり、乾燥の気になる冬にもおすすめです。古くから抗炎症や抗感染症の力が重宝されてきたティートリーは、ストレスにも働きかけ、免疫力低下の原因を落ち着かせてくれます。

☆12/17～29　ローズマリー＆ジンジャー
澄み渡るような透明感のある香りに、ジンジャーのスパイシーな香りがあなたの気分を上げて活力アップ。寒さで縮こまった身体を、血行促進させ筋肉の緊張を和らげ、冷え性を改善する効果にも期待できます。

皆さまのご参加お待ちしております！