皆さんこんにちは(^_-)-☆
夏も終わり9月も中旬となりました☆彡
...秋が近づいてきている感じがします(´；ω；`)

季節の変わり目は体調を崩してしまわないように
気を付けてくださいね！！

さて本日はKAKO先生のレッスンに
お邪魔してきました♪

皆さんは日々の生活で骨盤に意識をしたことがありますか？
何気ない日常で骨盤に負荷がかかってしまっている事はご存じですか...？

骨盤周りの調整は歪みを整えるだけではなく
便秘解消や冷え性も改善されます！！

冬に向けて体が硬くなってしまう前に
ご自身の身体を改善していきましょう！！！

KAKO先生のレッスンは一人一人丁寧に見回ってくださる為、
初心者の方でも大歓迎です♪

デスクワークや日常生活で負荷がかかってしまった身体を
是非ヨガで整えてみてはいかがでしょうか？？(^▽^)/

スタッフ一同お待ちしております！！！

【KAKO先生　レッスンスケジュール】
都立大　骨盤リラックス★　2Ast
（木）13:10～14:15

都立大　ビューティーデトックス★★　2Ast
（日）11:50～12:55

新宿 9F　リラックスヨガ　★　Cst
（水）19:20～20:25

体験レッスンもお待ちしております！(^▽^)/
※館内、レッスン中はマスク着用となっておりますのでご了承ください。