こんばんは☆

今日は銀座校で金曜日「骨盤リラックスヨガ」
のレッスンをして下さるHIROKO先生の
ご紹介をします☆

HIROKO先生は都立大校と新宿校でも
レッスンをして下さっている先生で
今回銀座で始まったレッスンも他の校舎でHIROKO先生の
レッスンを受けていた生徒さんが何人か来て下さるくらい
生徒さんからも人気の先生です＼(^o^)／

骨盤リラックスヨガでは骨盤周りの筋肉をゆっくり
緩めていきます。
リラックスヨガで運動量も多くはないので
ヨガ未経験の方にもオススメです☆

今まで銀座校でダンスを受けている方も
ヨガと並行で受けることによって
身体がほぐされたり体幹がついたりして
ダンスの表現力もひときわアップするかもです＼(^o^)／

ぜひ皆さん受けてみて下さい！
ご参加お待ちしております(*^_^*)