ヨガ教室ノア MAKI先生

NAME
MAKI
GENRE
ピラティス

PROFILE

<経歴>
建設業に長く携わり、人の體の構造と建物の構造がとても良く似ていると感じ解剖学に興味を持つ。
幼少時より長く続けたクラシックバレエと共に、身体のコントロール・メンテナンスとして始めたピラティスやマスターストレッチだが、身体の学びを深めるごとに多くの人にピラティスを通して体との向き合い方をお伝えするべくインストラクターに転身、現在は都内各所でレッスンを担当している。
「人の体はどうあると心地よいのか」
単純に体を動かして「あぁすっきりした!だけど身体は常に疲れている、どこかに不調や違和感を感じる」「意識しないと姿勢が維持できない」など
その状態から抜け出せないのはなぜか、皆様に実際に体を動かしていただきながら解決策の1つに繋がればと思います。

<取得資格>
○BESJ
 マットピラティス
 マシンピラティス リフォーマー&タワー、キャデラック、ラダーバレル、チェア、スパインコレクター
 ピラティスリング、パラセッター、グランドムーブメント®
○BodyCodeSystem in Italy 認定 マスターストレッチ、バンジートーン
○リセットムーブメント養成講座① 修了

LESSON