< PROFILE >
15年以上ヨガの練習を続け、信頼できる指導者との出会いによりヨガをもっと探求したいと思い、全米ヨガアライアンスの取得やヨガ哲学の勉強を始めました。今は子ども達へのヨガ指導も行っています。
プライベートでは、グルテンフリーな食生活によって長年苦しんだアトピーが改善したことをきっかけに食事や生活習慣の大切さを実感し、ヨガの実践と合わせて自然と調和のとれた生き方を目指しています。
ヨガは「自分」を大切にする時間です。自分の身体の声をききながら、忙しい毎日の中で溜まった緊張やストレスを丁寧に開放し、同時に身体と心のコアを強くしていきます。
気持ちよく身体を動かしながら、ニュートラルな自分に戻っていく、そんな時間をお届けできたら嬉しいです。

＜保有資格＞
全米ヨガアライアンス200時間 取得
全米ヨガアライアンス キッズヨガ95時間 取得
日本統合医学協会メディカルヨガ/アロマインストラクター養成コース修了