こんばんわ☆ 今日も人気のリンパマッサージヨガ♪ 1週間の疲れを癒すのにオススメのヨガのクラスです！！ 身体を動かす事が苦手な方などは、使えていない筋肉が筋力不足になり、心臓へ血液を送る作用も弱くなり巡りが悪くなってしまいます。 身体全体をしっかりと動かし、血流、代謝をアップしていくことで、 下半身をすっきりさせていきます。 むくみも解消されすっきりした気分で楽しい週末を迎えられますよ(人´ω｀) ...

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こんにちわ～ヾ(o´∀｀o)ﾉ 日曜日の1本目のヨガクラスです！ 女性ならではの気になる部分などにターゲットをおき、 アクティブに動いていきます。 普段使わない弱っている筋肉をあえて動かすことにより代謝がＵＰし、 少ない刺激で高い効果が得られるヨガです。 運動量も多めなので、普段の運動不足の解消も解消されますε(*´･∀･)з こちらのAKKO先生のクラスが 4月いっぱいで終了となります。 あと2 ...

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1週間の真ん中木曜日･･･ 気持ちが上がらない方にはぜひぜひMIKIKO先生のクラスを受けて頂きたいですv リフレッシュでき明るいパワーになる･･･ とても素敵な先生です＾＾ 今日はレッスン終わりのMIKIKO先生に突撃☆ お写真ありがとうございました(>v ...

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土曜日の13：10～は久美先生の小顔フェイシャルのクラスがあります・。* 鏡を見ながら細かい動きまで意識できるので わたくしスタッフS･･･ 一番受けたいクラスです(=v=) お写真ありがとうございました・。* ...

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土曜日の13：10～は久美先生の小顔フェイシャルのクラスがあります・。* 鏡を見ながら細かい動きまで意識できるので わたくしスタッフS･･･ 一番受けたいクラスです(=v=) お写真ありがとうございました・。* ...

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