皆さんこんにちは(^O^) 今日は久美さんの小顔フェイシャルヨガにお邪魔しました!!! フェイシャルヨガは小顔になれたり、リフトアップしてほうれい線が目立たなくなるなど美容効果も高いですが、豊かな表情と輝く笑顔で、自分だけでなく周りまで幸せにできる効果もあります(^O^) とてもリラックスも出きるヨガで終わった後の生徒の皆さんみんな気持ちよさそうでした(^_^) 興味がある方は是非レッスン受けてみ ...

続きを読む

こんにちわヾ(●･ｖ･人･ｖ･○)ﾉ 今日はMasakoさんから美味しい～差し入れいただきました*:ﾟ(・ω・人)ﾟ:*.♡♡ 美味しいもの、素敵なものを沢山知ってるMasakoさん！！ お話していてとても楽しいです♪ レッスンもしっかりカラダの使い方、効果を説明しながら進めてくださるので分かりやすく大人気です！ デトックスできるので、レッスン後はほんとにスッキリします～～☆ ぜひレッスン参加して ...

続きを読む

こんにちわ(♡˙︶˙♡) いいお天気ですね～☀ 週末は土日ともにお出かけ日和だそうです♪♪ 土曜日の秋葉原校、大人気のむくみ解消ヨガのレッスン～♡ 普段の運動不足の方やお仕事などで同じ姿勢でいることが多い方、身体を動かす事が苦手な方などは、 使えていない筋肉が筋力不足になり、心臓へ血液を送る作用も弱くなり巡りが悪くなってしまいます。 身体全体をしっかりと動かし、血流、代謝をアップしていくことで、下 ...

続きを読む

こんばんわ☆☆ 女性ならではの気になる部分、ヒップアップ、バストアップ、二の腕シェイプ、太ももシェイプなどに ターゲットをおき、アクティブに動かすピラティスです♪ 今日はニューアイテムのボールを使ってのレッスンでした(*´∪`) 空気の量によって柔軟性・弾力性が変わる柔らか素材のボール☆ 全身のシェイプアップに効果的に効きます(･　　∀　　･) 次のレッスン時にはチューブも増えている予定です！！！ ...

続きを読む

こんばんわ(*´∪`)☆ 今日も大人気のリラックスヨガ♪ 週の後半、疲れたカラダが優しく癒されます♡♡ ゆったりカラダがほぐれていきとても気持ちがいいと評判のレッスンです！ 思わずウトウトうっとり(。-ω-)zzz そしてTeruyoさんからお知らせでです☆ 新月のデトックスinデットクス 1泊2日でヨガとプチ断食 第1回　6/28(土)～29(日) 第2回　7/27(日)～28(月) 第3回　 ...

続きを読む