おはようございます☆ 今日から1週間また頑張っていきましょう～v 月曜日は結構大切だと思うのです 気持ちよく始まると1週間楽しいといいますか･･･ 秋葉原校の月曜日の１コマ目のクラスは 11：50～Kanon先生のビューティーデトックスのクラスから始まりますv 本当に綺麗で癒される先生なんです・。* 是非是非週始めにKanon先生のクラスを受けにきてみてください^^ スタジオでお待ちしていますv ...

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こんばんわ～☆彡 すっかり秋らしくなりましたねσ(･´ω｀･) 今日はTeruyo先生から嬉しい差し入れいただきました！ Teruyo先生のレッスンは 毎週木曜日19：20～ハタヨガ・20：40～リラックスヨガと2コマ連続のレッスンです♡ ハタヨガとは、 「姿勢（ポーズ/アサナ）」と「呼吸法」（プラーナヤーマ）を中心としたスタイルで、 ヨガの元祖とも言えるヨガです。 ポーズや呼吸法を、心や身体を動 ...

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MASAKO先生韓国からお帰りなさい☆。・* 韓国に興味津々なわたくしスタッフ レッスン前なのにMASAKO先生に質問攻め(笑) MASAKO先生はいつも癒し笑顔で話してくれるのです(*´ω｀*) レッスン後も生徒さんにアドバイスされてたりと･･･ ぜひぜひ皆さん日曜13：10～受けにきてみてくださいねv MASAKO先生ありがとうございます・。* ...

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こんばんわ☆ 夕方から雨も上がりました♡ すっきりしないお天気は嫌ですね。。。。 そんな時は、ヨガをしてリラックス～(●´∪｀) MIKIKO先生のレッスン後にお写真いただきました！！！ 溜め込んだ老廃物をすっきり排出して生き生きとした心と体へ導きましょう(♡˙︶˙♡) 終わった後は、体がぽかぽか温まってすっきりします♡ ぜひ参加してみてください！！ ...

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こんにちは～♡ 気が付けば9月！！ 日差しも穏やかになり、夏が終わってしまいましたね。。。 秋葉原校のヨガアイテムが増えました～(*´pq｀*) 『ストラップ・アイピロー』 ストラップは、ポーズを無理なく長時間行い、効果的な練習をする目的に使われます。 苦手なアーサナもサポートがあれば無理なく行えます！！ アイピローはローズマリーの香り付です♡ シャバアーサナ(別名、屍のポーズ)、ゴロンと仰向け ...

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