皆さんこんばんは☆
今日はMAIKO先生のリンパデトックスのクラスにおじゃましました＾－＾

皆さんリンパって何かわかりますか？？

リンパ液は血液の近くのリンパ管を流れ、身体中に張り巡らされており、血液のように心臓のポンプが無いため、ゆっくりと流れ、巡りが悪くなると止まりやすくなります。
そうすると、身体全体の「むくみ」につながってしまいます。

このレッスンでは、ポーズを通して鼠蹊部や脇の下、首などのリンパ節を呼吸と共に優しく刺激し、巡りを良くし、老廃物を排出し易いように促していき、免疫力アップも期待できます。

むくみが気になるという方、是非このレッスンを受けてみてください＾－＾★
身体がすっきりしますよ～!!

最後は皆さんで合掌です!!

MAIKO先生ありがとうございました！！