皆さんこんにちは！
今回はMASAKO先生のビューティデトックスヨガのクラスをご紹介します！

このクラスではボックスを使って普段あまり伸ばすことが無い部分をしっかり伸ばしていきます！
動きは単純なものが多いですが、しっかり動かす部分を意識して行うで、より効果が期待できます！

そしてとっても優しいMASAKO先生、分からないことも丁寧に教えてくれますよ！

とっても気持ちよさそうですね！私も受けたいです！
皆さんも是非ヨガでストレッチやリラックスしてみてはいかがでしょうか！！

【レッスンスケジュール】
日曜日　秋葉原校　9ｓｔ
ビューティデトックス　13：20~

日曜日　新宿ANN9校　Cst
ビューティデトックス　17：10~

月曜日　新宿ANN9校　Cst
ヨガホイール　18：00~

月曜日　新宿ANN9校　Cst
リラックスヨガ　19：20~

水曜日　新宿ANN9校　Cst
肩こり解消ヨガ　20：40~

【プロフィール】
【資格】
◆全米ヨガアライアンスＲＹＴ200　ヨガインストラクター養成コース終了
◆PranaFlow®LIVING　AYURVEDA　TEACHER　TRAINING　終了
◆骨盤調整ヨガインストラクター養成講座終了
◆経絡ヨガインストラクター養成講座修了
◆YARDヨガホイール・インストラクター養成講座 修了
その他
◆クラニオセイクラル・セラピー
◆レイキ

【経歴】
20年以上会社員として働き、2012年に退職しヨガの養成コースを受ける
都内で定期的に場所を設けてクラスを開催したり、アクセサリー作りの教室も開催
不定期ですが希望があれば、クラニオセイクラル・セラピーを行ったりしています。