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The charm of the YOGA WHEEL
ヨガホイールの魅力
ヨガ教室ノア -NOA-
新宿・都立大学(自由が丘隣)・秋葉原・銀座・駒沢
一流のヨガインストラクターに習えるヨガスクール
ヨガホイールの魅力
ヨガホイールとは、背骨を柔軟にするために設計された輪っかの器具を使うヨガです。難易度の高いポ姿勢をサポートしてくれるヨガホイールは初心者や体が硬い人にもおすすめです。
そもそもヨガホイールとは？
- 現代人は、デスクワークの長時間同じ姿勢などで肩が内側に入り背中が丸まってしまいます。 ヨガホイールを使用することで、背中や股関節を伸ばす際の負担を軽減し効果的にヨガがおこなえるため、肩こりや腰痛などの改善に繋がります。