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Birth of Power Yoga
パワーヨガの誕生
ヨガ教室ノア -NOA-
新宿・都立大学(自由が丘隣)・秋葉原・銀座・駒沢
一流のヨガインストラクターに習えるヨガスクール
パワーヨガの誕生
パワーヨガは、古典的なヨガを現代風にアレンジして、1990年代に米国で登場しました。バロン・バプティスト氏や、ブライアン・ケスト氏らにより考案されたヨガとされています。
パワーヨガの歴史
- ハリウッドで活躍する女優などが美容法として取り入れていることから、世界中でブームとなりました。初心者でも手軽に始めることができ、短期間でダイエット効果が得られることが人気の源です。 古典的なヨガの流派であるアシュタンガヨガや、アイアンガーヨガの要素を取り入れながら、現代人にとってより需要が高いエクササイズの効果を向上させたヨガのスタイルです。