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Pilates History
ピラティスの歴史
ヨガ教室ノア -NOA-
新宿・都立大学(自由が丘隣)・秋葉原・銀座・駒沢
一流のヨガインストラクターに習えるヨガスクール
ピラティスの歴史
ピラティスとはジョセフ・ハベルタス・ピラティスが考案したリハビリのために生まれたエクササイズです。 1914年の第一次世界対戦勃発の際に、敵国の人間として拘留された彼は、道端で見かけた猫の身体の動きや伸び、にインスパイアされ、動きを観察し研究してきた身体訓練法をアップデートしました。 そんな中、看護師として働いていた彼は、寝たきりでも全身の機能を改善、強化するエクササイズができるキャディラックの原型となる器具を作り上げました。
ピラティスと戦争
- ピラティス氏は自らのメソッドをコントロロジー（Contorology）と名づけました。体の細部まで意識をし、深い呼吸と共に動くことで深いところの筋肉を鍛え、動きの中で心と体をつなげるメソッドです。 彼は、現代人の病気が姿勢の悪さや浅い呼吸が原因と考え、全ての人が健康のためにコントロロジーを行うべきだと信じていたそうです