LESSON REPORT

呼吸法をすることによって体の内面が変わってきました。

大場寿美香さん

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〇ヨガを始めようと思ったきっかけは?

心身リフレッシュをしたかったので、始めました。


〇始めてみて効果はどうですか(肩こり、腰痛、精神面...etc)

呼吸法をすることによって体の内面が変わってきました。

〇通ってよかったところ

生活にメリハリがでたことがよかったと思います。


〇ヨガとピラティスの魅力を教えて下さい!!

静と動の区別が好きになりました。


※ご協力ありがとうございました☆

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体験レッスン

体験レッスンイメージ

当スクールの体験レッスンはWEBまたはお電話にてご予約できます。
もちろんご予約なしでも受講できますが、レッスンが休講や代講の場合がございますので、
ご予約されてからご来校されるのをお勧めしております。

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体験レッスン当日の流れ

  • 1受付

    レッスンの始まる15分くらい前までにスタジオにお越しください。着きましたら受付にてスタッフがご案内致します。

    受付
  • 2体験レッスン

    実際のレッスンが受けられます。ウォーミングアップから始まり、基本の呼吸法やポーズを行って行きます。全く初めての方でも楽しんでいただけるよう、インストラクターがサポートいたします。

    クラスを体験
  • 3スクール説明

    レッスン後に、スタッフからスクールの説明をさせていただきます。ご質問やご相談に応じています。どんなことでもお気軽にご相談ください。

    説明

準備するもの

  • 動きやすい格好
  • 汗拭き用タオル
  • 水分補給の飲料

レッスンで使用するヨガマット、ボルスター、ヨガブロック、ヨガロープなどを無料でレンタル致します。