LESSON REPORT

できないこともムリをしない、ちゃんと認めるというスタンスが自分には合っているなと思いました。

山本和奈さん

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〇ヨガを始めようと思ったきっかけは?

ダイエット・体質改善の目的で始めました。
もともとベリーダンスのクラスに通っていましたが、体が硬かったり、動きについていけなかったりしていました。
また、日常の中で体の調子が悪くなることもあったため、自分で少しでも解決できればと思ったからです。

〇始めてみて効果はどうですか(肩こり、腰痛、精神面...etc)

すぐにハマりました。
できないこともムリしない、ちゃんと認めるというスタンスが自分には合っているなと思いました。
すごく楽しいです。

〇通って良かったところ

体が柔らかくなってきたこと、ぐっすり眠れるようになったことです。
また、代謝も上がったと思います。

〇ヨガの魅力を教えて下さい!!

・自分のペースでムリせずできること。
・自分と向き合える時間であり、リラックスできること。
・いつでもすぐできること。
毎日家でもやっています!

※ご協力ありがとうございました☆

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体験レッスン

体験レッスンイメージ

当スクールの体験レッスンはWEBまたはお電話にてご予約できます。
もちろんご予約なしでも受講できますが、レッスンが休講や代講の場合がございますので、
ご予約されてからご来校されるのをお勧めしております。

体験レッスン(¥2,000)が
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体験レッスン当日の流れ

  • 1受付

    レッスンの始まる15分くらい前までにスタジオにお越しください。着きましたら受付にてスタッフがご案内致します。

    受付
  • 2体験レッスン

    実際のレッスンが受けられます。ウォーミングアップから始まり、基本の呼吸法やポーズを行って行きます。全く初めての方でも楽しんでいただけるよう、インストラクターがサポートいたします。

    クラスを体験
  • 3スクール説明

    レッスン後に、スタッフからスクールの説明をさせていただきます。ご質問やご相談に応じています。どんなことでもお気軽にご相談ください。

    説明

準備するもの

  • 動きやすい格好
  • 汗拭き用タオル
  • 水分補給の飲料

レッスンで使用するヨガマット、ボルスター、ヨガブロック、ヨガロープなどを無料でレンタル致します。