LESSON REPORT

健康のため、心のため、女性らしさもアップ出来て良い事ばかりです。

榎本亜衣さん

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〇ヨガを始めようと思ったきっかけは?

長年ヒップホップなどのダンスをやっていたので、足の筋肉ががっしりしているのが気になっていました。
ヨガを始めたらしなやかな体型になれそうだし、
肩こり・頭痛・猫背もあるので、それらを改善したいと思ったからです。

〇始めてみて効果はどうですか(肩こり、腰痛、精神面...etc)

体も心も軽くなり、ふわ~っとしました。
終わった後、鏡を見たら表情がやわらかくなっていてびっくりしました!
難しい動きもないので、気軽に続けられそうだと感じました。

〇通って良かったところ

多くの種類のクラスがあるので、自分に合ったヨガが出来て良いです。
また、その日の自分の心身の状態がわかるようになったし、頑張った1日を認められるようになりました。
翌日も体がすっきりしていて、マッサージに行く回数も減りました。

〇ヨガの魅力を教えて下さい!!

健康のため、心のため、女性らしさもアップ出来て良い事ばかりです。
ヨガを通してみんなで同じ時間を共有できるのも楽しいです!

※ご協力ありがとうございました☆

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体験レッスン

体験レッスンイメージ

当スクールの体験レッスンはWEBまたはお電話にてご予約できます。
もちろんご予約なしでも受講できますが、レッスンが休講や代講の場合がございますので、
ご予約されてからご来校されるのをお勧めしております。

体験レッスン(¥2,000)が
今ならキャンペーンにつき¥1,000※お一人様1回限り受講可能

体験レッスン当日の流れ

  • 1受付

    レッスンの始まる15分くらい前までにスタジオにお越しください。着きましたら受付にてスタッフがご案内致します。

    受付
  • 2体験レッスン

    実際のレッスンが受けられます。ウォーミングアップから始まり、基本の呼吸法やポーズを行って行きます。全く初めての方でも楽しんでいただけるよう、インストラクターがサポートいたします。

    クラスを体験
  • 3スクール説明

    レッスン後に、スタッフからスクールの説明をさせていただきます。ご質問やご相談に応じています。どんなことでもお気軽にご相談ください。

    説明

準備するもの

  • 動きやすい格好
  • 汗拭き用タオル
  • 水分補給の飲料

レッスンで使用するヨガマット、ボルスター、ヨガブロック、ヨガロープなどを無料でレンタル致します。