LESSON REPORT

頑張らなくていいのが一番の魅力です。

髙島千暖さん

髙島千暖1.jpg 〇ヨガを始めようと思ったきっかけは?
もともと、ヒップホップのレッスンを受けにNOAへ通っていましたが、
しばらく来ることが出来ず、久々に来てみたら体が全然動かない上に体力がない・・・ よし!インナーマッスルを鍛え直し、また躍れるようになろう!!と思ったのがきっかけです。

〇始めてみてどうでしたか?
動きがゆっくりなので、どの筋肉を使っているのかわかるし、
レッスン中は、『あー気持ちいい!』と思ってやっていたのに、翌日筋肉痛があったりして、
気づかないうちに鍛えられていると感じました。

〇通って良かったところ
レッスン後のスッキリ感がすごいことと、ちょっと肩が凝ったな〜と思った時、 先生に教えてもらった肩凝りにきくポーズを家でやれること!!

〇ヨガの魅力を教えて下さい!!
頑張らなくていいのが一番の魅力です。

髙島千暖2.jpgのサムネール画像髙島千暖3.jpgのサムネール画像

体験レッスン

体験レッスンイメージ

当スクールの体験レッスンはWEBまたはお電話にてご予約できます。
もちろんご予約なしでも受講できますが、レッスンが休講や代講の場合がございますので、
ご予約されてからご来校されるのをお勧めしております。

体験レッスン(¥2,000)が
今ならキャンペーンにつき¥1,000※お一人様1回限り受講可能

体験レッスン当日の流れ

  • 1受付

    レッスンの始まる15分くらい前までにスタジオにお越しください。着きましたら受付にてスタッフがご案内致します。

    受付
  • 2体験レッスン

    実際のレッスンが受けられます。ウォーミングアップから始まり、基本の呼吸法やポーズを行って行きます。全く初めての方でも楽しんでいただけるよう、インストラクターがサポートいたします。

    クラスを体験
  • 3スクール説明

    レッスン後に、スタッフからスクールの説明をさせていただきます。ご質問やご相談に応じています。どんなことでもお気軽にご相談ください。

    説明

準備するもの

  • 動きやすい格好
  • 汗拭き用タオル
  • 水分補給の飲料

レッスンで使用するヨガマット、ボルスター、ヨガブロック、ヨガロープなどを無料でレンタル致します。