パワーヨガレッスンノート

  • 11.30Mon / 2015

    パワーヨガ MASAKO NOTE

    みなさんこんにちは(●*'v`*人). 今日はMASAKO先生のパワーヨガのクラスにお邪魔しました(*^。^*) お写真こちら★ パワーヨガは短期間に肉体改造が行え、高いダイエット効果も実感できるということで 世界各地で人気のヨガとなっております!! こんなの自分に出来なそう・・・というポーズも、コツをつかめば 出来るようになるので、ぜひ一歩踏み出して 挑戦してみてください:*.:゛ヽ(´∀`o ...

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  • 09.14Mon / 2015

    パワーヨガ KAORI NOTE

    こんばんは~(*^^)v☆☆ 今日も涼しくなっていますね~♪ 太陽も出ていて秋がキタアアアアア!!!って感じがします☆ 今日は、KAORI先生のレッスン中に 少しお邪魔してきました☆ 第1ポーズ☆ 第2ポーズ☆ 第3ポーズ☆ 沢山ポーズ頂きました(>_ ありがとうございます♪ 皆さんいい汗かいておりました!! 風邪ひかないようお気をつけてお帰り下さい♪ またお待ちしております!! ...

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  • 08.24Mon / 2015

    パワーヨガ KAORI NOTE

    皆さんこんばんは~(●^o^●) 一昨日から、どんどん涼しくなっていきますね~ 夏っぽい事皆さんしましたか!?!?!? 私は、夏っぽいことは出来ず のんびりのんび~り暑さだけを満喫していました笑 ・・・・はい、おしまいです笑 今日は、KAORI先生のレッスンにお邪魔してきました☆ ぽんっ♪ パワーヨガ!!!!! 樹のポーズをしていただきました\(゜ロ\)(/ロ゜)/ 気持ち良く皆やられていて、 ...

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  • 11.26Wed / 2014

    パワーヨガ 代)Teruyo NOTE

    こんばんは☆ 本日雨でとても寒かったですね(>_ 皆様体調などにはくれぐれもお気を付け下さい! 本日は代講でいらっしゃって下さいましたTeruyo先生の レッスンにお邪魔させていただきました(*´pq`*) レッスンで教えてくださったポーズの中から お写真撮らせていただきましたよ(♡˙︶˙♡) Teruyo先生は明日にもレッスンを行ってくださいます☆ この機会にぜひいらしてみてはいかがでしょうか ...

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  • 11.24Mon / 2014

    パワーヨガ マヒロ NOTE

    パワーヨガと聞くと、 キツ過ぎるのではないか(>_ 始めたばかりだから大変そう。。。 と思われる方もいるかと思いますが、 パワーヨガとは、現代人の体型やライフスタイルに合わせ、 様々なヨガをミックスさせて作られた「現代のヨガ」です。 「筋肉トレーニング」と「瞑想」にポイントをおき、 効果的に改良されたヨガスタイルで、 様々な「動」と「静」のポーズを流れるように連続的に行うのが特徴です。 筋力トレ ...

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