02.17Mon / 2014

パワーヨガ マヒロ NOTE

皆さんこんばんは(^O^)


今日はまだ雪が残ってるけれど、少し暖かかったですね\(^o^)/


今日はマヒロ先生のパワーヨガにお邪魔しました(*^_^*)

マヒロ先生はパワーヨガとこの後のキャンドルヨガも教えて下さっています(*^。^*)

パワーヨガでしっかり動いた後、次のキャンドルヨガでリラックスするのもいいですね!!


20140217.JPG


今日の写真です!!二人ペアでポーズ(#^.^#)

楽しそ~!!パワーヨガは結構動くのでダイエットにもいいんですよ!!


皆さんお待ちしております★☆

お写真ありがとうございました(^_^)

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