ピラティスレッスンノート

  • 05.26Mon / 2014

    ピラティス Ayana NOTE

    みなさんこんばんぱ.+:。(´ω`*)゚.+:。 今日はピラティスのAYANA先生のクラスを覗いてみました!!!! 体幹を鍛える動きで、みなさんじんわり汗かいていらっしゃるご様子でしたヽ(◎´∀`)ノ 普段使わないようなところも鍛えられて、 今年の夏に向けてのからだづくりが出来るとおもいます!!!! みなさんも、ぜひ一度うけにきてみてください(((o(*゚∀゚*)o))) 今日も一日お疲れ様で ...

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  • 05.25Sun / 2014

    ピラティス YUKI NOTE

    皆さんこんにちはヽ(◎´∀`)ノ 今日は最高気温27度らしいです、、、暑いですね(*゚Д゚(*゚Д゚(*゚Д゚*)゚Д゚*)゚Д゚*) 今日はピラティスのクラスYUKIさんのクラスにお邪魔しました(*^。^*) 沢山の方が受けに来てくださいました゚.+:。(´ω`*)゚.+:。 皆さん今日はベルトをつかってレッスンを行っていました☆★ 今日のお写真ですヽ(◎´∀`)ノ ありがとうございました゚.+ ...

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  • 05.23Fri / 2014

    ピラティス 代)YUKI NOTE

    こんにちは☀ 今日は清々しいお天気ですね! 皆さん昨日のゲリラ豪雨は大丈夫でしたか?? NOAのスタジオでも雨が窓に叩きつける音がすごくてビクビクしてました( >_<) 金曜のお昼は代講YUKI先生のピラティス二本立て! ヨガが多い中貴重なピラティスです!☆ やはりインナーマッスルは大事ですよね! なかなかご自身の内側の筋肉を感じることってないと思います。 様々な動作をアウターの筋肉で補う事が多 ...

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  • 04.27Sun / 2014

    ピラティス YUKI NOTE

    こんにちぱ.+:。(´ω`*)゚.+:。 最近暖かい日が続きますね❤ 花粉も落ち着いてきてすごく過ごしやすいです♪ 本日はピラティスのYUKI先生の レッスンにおじゃまさせていただきました~(((o(*゚∀゚*)o))) ピラティスは体幹を鍛えられるので ダイエット効果もバツグンです!!! これから露出が増える夏に向けて スタイル改善したい方たくさんいると思うので ぜひ☆このピラティス受けに来 ...

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  • 04.21Mon / 2014

    ピラティス Ayana NOTE

    秋葉原校は平日昼間にもピラティスをやっていて 月曜はAyana先生のピラティスが13:10~ありますv 月曜の週頭にピラティスをうけて また1週間リフレッシュしてはじまるのも素敵ですね(=v=) ぜひぜひスタジオでお待ちしてますので 夏に向けて身体の内側から引き秘めていきましょう・。* ...

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