12.03Sat / 2016

ピラティス ERI NOTE

本日は、(土)10:30~11:40 ERI先生のピラティスのレッスン!

胸式呼吸を用いながら、ストレッチを中心とした動きで、体幹を鍛えられるピラティスは、

朝早いお時間ですが、生徒さんも先生も元気いっぱいで人気のレッスンです(*´∀`)

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お写真ありがとうございます!キツそうなポーズキープして頂きました!!

あっという間に12月!もう今年も残り一ヶ月、、、

ヨガスタジオNOAは、全館12月30日~年始1月3日までお休みとなります。

12月は、お仕事も忙しい時期かと思いますが、レッスンで息抜きしてください(*´ω`*)

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