03.25Fri / 2016

ピラティス IKUMI NOTE 

本日はIKUMIさんのピラティスのクラスにお邪魔してきましたー。


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見るからにお腹に効いてる感じしませんか?


ピラティス??と思われる皆さんは、軽めの負荷を与えての体幹トレーニングをイメージしてください。


筋力をつけるよりは、正しい筋肉の使い方を覚えさせてあげる感じです。


金曜の夜だからこそ、受けてみてくださいっ。


きっと、いつもとは違う身体の感覚で、週末過ごしていただけますよ。


秋葉原校
【ピラティス】
(金)18:00スタート
【むくみ解消リンパマッサージヨガ】
(金)19:20スタート

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