08.23Fri / 2013

ピラティス Rhia NOTE

今日はなんだかお天気がいまいちですね(>_<)
朝から曇っていてお昼過ぎには雨も降り出しましたね☂

Rhia先生のピラティスは今日も大人気でした~♡
Rhiaさんはとっても気さくで優しい先生です!
初めての方にもしっかり指導してくださいます。

ピラティスは、正しい骨格を意識しながら、体幹の筋肉を整える
呼吸を意識しながらなので、考えるエクササイズとも言われているそうです!!

皆さんもぜひレッスン受けてみてくださいヾ(´∀`○人●´∀`)ノ"

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