骨盤ビューティーヨガレッスンノート

  • 10.18Sat / 2014

    骨盤ビューティーヨガ SICO NOTE

    みなさん、こんにちは! 本日からNEWレッスンがスタートしました! SICO先生の骨盤ビューティーヨガです♫ 記念すべき1回目のレッスンのお写真いただきましたヽ(◎´∀`)ノ ひとり、ひとり丁寧に教えてくださるので初めての方も 是非是非受けてみてください! 都立大校 土曜日 15:50~です☆ お待ちしております゚.+:。(´ω`*)゚.+:。 ...

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  • 04.12Sat / 2014

    骨盤ビューティーヨガ YOKO NOTE

    みなさんこんばんは((´I `*))♪ 今日は骨盤ビューティーヨガのクラスを担当して下さっている yoko先生のレッスンを覗いてみましたヽ(◎´∀`)ノ のびーーーーーーーーる!!! 土曜日や日曜日は立て続けにレッスンがあるので、何個も連続で受けて行かれる方がとても多いです!! みなさんも、一日に沢山ヨガを受けて気分をリフレッシュしてみてくださいヾ(*´∀`*)ノ♪ スタッフ一同お待ちしておりま ...

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  • 02.19Wed / 2014

    骨盤ビューティーヨガ YOKO NOTE

    こんにちは~ヾ(●´・∀・`●)―!! 女性に大人気のヨガ!骨盤ビューティーヨガのクラスです☆彡 骨盤ビューティーヨガは骨盤まわりをメインに、ゆるめて・整えて身体をセルフコントロールしていくヨガです(●*'v`*人). 流れを整える事で、身体をスッキリ! 軽くしていきましょう~+。:.゚ヽ(*´∀)ノ゚.:。+ 身体が硬くても、初めての方でも大丈夫ですよ!!! 骨盤の歪みをとることで、肩コリやむ ...

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  • 12.18Wed / 2013

    骨盤ビューティーヨガ YOKO NOTE

    今日の外はとても寒く夜にはて雪が降るそうですね~ YOKOさんのレッスンにはたくさんの生徒さんが来てくれましたヾ(´∀`○人●´∀`)ノ" 寒い時こそ動くとリフレッシュできますよ☆ そして、秋葉原校OPENまで1週間をきりましたー!!! YOKOさんのレッスンが秋葉原校でもありますので 是非レッスン受けに来てみて下さい!!! 秋葉原校 火曜日 18:00~ボディメイクヨガ、19:20~アナトミック ...

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  • 11.26Tue / 2013

    骨盤リラックスヨガ TAKKO NOTE

    今日はとっても良いお天気ですね(●*'v`*人). 最近骨盤のゆがみに悩まされる女性が多い様ですね[´・ω・`] TAKKOさんの骨盤リラックスヨガは骨盤の歪みをとることで、肩コリやむくみの解消にもなります。 骨盤中心に、全身の筋肉、そして深層部の結合組織を気持ちよく開き、 お腹や腰回りの筋肉を鍛えられますよv(*´・v・`)φ こんな感じでボルスターやブロック、毛布を使ってゆっくり伸ばしていきま ...

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