骨盤リラックスヨガレッスンノート

  • 09.25Thu / 2014

    骨盤リラックスヨガ KAKO NOTE

    こんにちは((´I `*))♪ 昨日から降り続いていた雨も止みましたね♪ 今日はKAKOさんのレッスンにお邪魔させていただきました! KAKOさん久しぶりにブログ登場していただきました゚.+:。(´ω`*)゚.+:。 骨盤リラックスヨガということで、みなさんとても 気持ち良さそうにレッスン受けていらっしゃいましたよ☆ 道具もたくさん使うので初心者の方にもおすすめだそうです(((o(*゚∀゚*)o ...

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  • 09.19Fri / 2014

    骨盤リラックスヨガ Asami NOTE

    みなさんこんばんはヽ(◎´∀`)ノ 最近すっかり涼しくなって、キンモクセイの香りもしてきて 秋本番ってかんじですねヾ(*´∀`*)ノ♪ 今日は、先週から始まったAsami先生のクラスを覗いてみました♪ ゆっくり呼吸を意識しながらやるレッスンなので、かなりリラックスできそうです!!! また、Asami先生もとても生徒さんとコミュニケーションをとってくださるので 初めての方も質問したりしやすいのでは ...

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  • 09.10Wed / 2014

    骨盤リラックスヨガ MIYUKI NOTE

    みなさん、こんにちわ☆ 今日の急激な雨、大丈夫でしたか?!(*゚Д゚(*゚Д゚(*゚Д゚*)゚Д゚*)゚Д゚*) もう秋なのですかね? 天気が読めなくて困ります・・・ そんな天気にもめげずにノアではレッスンを行ってました♪ 今日はMIYUKI先生のレッスンにお邪魔させていただきました~ヽ(◎´∀`)ノ こんなポーズとかしちゃうんです!! 骨盤の歪みをとって、肩こりやむくみの解消にも繋がる骨盤リラッ ...

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  • 08.29Fri / 2014

    骨盤リラックス Masako NOTE

    8月も終わりなのに・・・ どんより天気・・・ そんな日こそリフレッシュしに秋葉原校にいらしてくださいヾ(。>v 今日はMasako先生が代講でいらして下さいました☆ Masako先生は新宿校で 水曜日ハタフロー20:40~ 日曜日ビューティーデトックス17:10~ のクラスもあるんですv もちろん秋葉原でも日曜日に ビューティーデトックス13:10~のクラスがあります(*´ω`*) 是非是非皆さん ...

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  • 07.12Sat / 2014

    骨盤リラックスヨガ Sakko NOTE

    本日はSakkoさんの骨盤リラックスヨガのクラスに お邪魔しました(*´ω`*)♡ 身体を支えるのに大事な骨盤周りをゆっくりほぐしながら 正しい位置えと整えるヨガになっています。 皆さんは肩こりをしたり、姿勢の悪さから 目が疲れたりしていませんか? 自分では気づいていないけど、それは 「骨盤」が原因かもしれないですよ! 骨盤の歪みは身体の歪みといわれるほど 身体の中でも要の部分になっています。 ...

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