骨盤リラックスヨガレッスンノート

  • 01.14Wed / 2015

    骨盤リラックスヨガ MIYUKI NOTE

    こんばんは☆☆ 寒い日が続きますが、どうお過ごしですか?♪ このごろインフルエンザや風邪などはやってますので みなさんもお気をつけください(´ω`*) さて今日はMIYUKI先生の骨盤調節リラックスヨガのレッスンに お邪魔しましたよ~♫ MIYUKI先生はこのレッスンの後にも アナトミック骨盤ヨガのレッスンも行っていただいてますので、 骨盤の歪みが気になる方など是非受けてみてください✿✿ お待ちし ...

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  • 12.20Sat / 2014

    骨盤リラックスヨガ Sakko NOTE

    こんにちは~( ・ω・)ノ 今日は雨降りですね... 寒さに負けず、あとわずかな今年をかみしめているスタッフです(´・ω・`) さて、最近もっぱらお尻がたれてきたスタッフにSakkoさんが良いポーズを教えてくれました!!(♡˙︶˙♡) これを毎日やればあなたも美尻!!!?Σ(`・Д・ノ)ノ Sakkoさんのヨガは骨盤周辺の筋肉をリラックスさせ、気持ちよく伸ばしながらポーズをとっていきます! 骨盤ま ...

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  • 11.26Wed / 2014

    骨盤リラックスヨガ MIYUKI NOTE

    みなさんこんにちはε=ヾ(*・∀・)/ 今日は二日連続の雨でかなり気分下がりますよね~~~ とっても寒かったです!!!! さてさて、今日もNOA教室ではポカポカの教室でレッスン行ってますよヾ(*´∀`*)ノ♪ 今日はMIYUKI先生のクラスに写真をお願いしました(((o(*゚∀゚*)o))) みんなで骨盤の形のポーズ!!!先生おちゃめでとてもかわいいです。・゚・(*ノД`*)・゚・。☆ 今日も ...

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  • 10.30Thu / 2014

    骨盤リラックスヨガ KAKO NOTE

    こんにちは+:。(´ω`*)゚.+: 10月も残すところあと2日! 明日はハロウィンですねヾ(*´∀`*)ノ♪ 仮装されている方を最近街中でよく見かけます(*・∀・)/ そんな本日はKAKOさんのレッスンにお邪魔しました♪ いろんなポーズをして骨盤の歪みを直すと肩こりやむくみもとれるので すごくすっきりしますよ(*^_^*)♪ 初心者の方でも入りやすいレッスンなので リラックスしてレッスンを受け ...

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  • 09.30Tue / 2014

    骨盤リラックスヨガ TAKKO NOTE

    おはようございます!ヽ(●´∀`)人(´∀`●)ノ 火曜の朝はTAKKO先生のクラス☆ 今日も沢山の皆さんがいらしてくださいました(*´ω`*) このクラスは、いわゆるヨガのポーズをとるクラスではありません。 骨盤周りを心地よく締めながら、そして緩めながら身体と向き合える70分です。 私スタッフも先日受けさせていただいたのですが、 自分一人では行えない様な動作を先生が分かりやすく指示して下さり ア ...

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