骨盤リラックスヨガレッスンノート

  • 02.25Tue / 2014

    骨盤リラックスヨガ 代)TAMAKI NOTE

    今日は普段より暖かいですね(^^♪ 普段通り着込んでいると電車の中などでは汗かいちゃいますよね~((+_+)) 今日は毎週火曜代講に来てくださっているTAMAKI先生☆彡 4週続く代講も来週が最後です(;_:)寂しいですね... 今日は集合写真を頂きました~!☆☆ 皆さんヨガをやった後なので血行が良くなり肌艶もいつも以上にお綺麗な気がしますね(*^_^*) 骨盤リラックスヨガの後には美アップヨガ ...

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  • 02.22Sat / 2014

    骨盤リラックスヨガ MIYUKI NOTE

    みなさんこんにちはヾ(●´・∀・`●)―!! なんと!!NOAスタジオヨガ校は昨日で1周年をむかえました(人´∀`*) スタッフもすっかり忘れていた事をMIYUKIさんが覚えていてくれて(>_ とっても嬉しいです♡ そんな記念すべき1年目にMIYUKIさんからお祝いの品を頂きました!!(●*'v`*人). オシャレで可愛いです♡ MIYUKIさんありがとうございました☆ みなさま!これからもNOA ...

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  • 02.18Tue / 2014

    骨盤リラックスヨガ 代)TAMAKI NOTE

    こんにちは☆彡 先週に引き続き代講に来てくださったTAMAKI先生(*^_^*) 先生には実は来週2/25と再来週3/4にもTAKKO先生の代講に来ていただきます!! とても親身に指導してくださる優しい先生です✿ この11:50~の骨盤リラックスヨガも13:10~の美アップヨガもハードなクラスではないので どなたでも無理なく、楽しんで頂ける内容となってます(^^♪ 普段秋葉原校でレギュラーレッス ...

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  • 02.01Sat / 2014

    骨盤リラックスヨガ Sakko NOTE

    こんにちは~ヽ(●´∀`)人(´∀`●)ノ 今日は骨盤リラックスヨガの教室にお邪魔しました~☆ じゃ~~んヾ(o´∀`o)ノ レッスンでもお馴染みの「亀のポーズ」です!! 実はこのポーズ腰背部の開放感を得ることができます!! 女性にはとてもオススメのポーズと先生もおっしゃっていました~♪ レッスンで行ったポーズを覚えて日々の生活にヨガを取り入れてみるのもいいですね(^^♪ ...

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  • 01.28Tue / 2014

    骨盤リラックスヨガ TAKKO NOTE

    火曜の始まりはTAKKO先生の骨盤リラックスヨガです☆ 女性のとても大事な部分、【骨盤】に意識を向けながら身体をほぐしポーズに移っていきます。 始めは無理のない座位で下半身を中心にほぐします。 ふくらはぎやももの付け根の辺りは入念に、丁寧にやっているようでした(^^) 普段の生活や自分だけでは気づきづらい身体から出ているメッセージに 目や耳を傾けることの出来るとても有意義な時間のようですね☆ 本 ...

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