こんにちは~( ・ω・)ノ
今日は雨降りですね...
寒さに負けず、あとわずかな今年をかみしめているスタッフです(´・ω・`)
さて、最近もっぱらお尻がたれてきたスタッフにSakkoさんが良いポーズを教えてくれました!!(♡˙︶˙♡)
これを毎日やればあなたも美尻!!!?Σ(`・Д・ノ)ノ
Sakkoさんのヨガは骨盤周辺の筋肉をリラックスさせ、気持ちよく伸ばしながらポーズをとっていきます!
骨盤まわりの筋肉をほぐしたい方や、リラックスしたい方は是非受けてみてくださいね( ´∀`)b