09.30Tue / 2014

骨盤リラックスヨガ TAKKO NOTE

おはようございます!ヽ(●´∀`)人(´∀`●)ノ

火曜の朝はTAKKO先生のクラス☆

今日も沢山の皆さんがいらしてくださいました(*´ω`*)

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このクラスは、いわゆるヨガのポーズをとるクラスではありません。
骨盤周りを心地よく締めながら、そして緩めながら身体と向き合える70分です。

私スタッフも先日受けさせていただいたのですが、
自分一人では行えない様な動作を先生が分かりやすく指示して下さり
アイテムなしで体一つで出来る動きばかりです(*^_^*)
でも家で再現しようとしてもうまく出来ないので(笑)やっぱりレッスンを受けに行きたい!と思います☆

皆さんも是非受けてみて下さいね(´∀`σ)σ

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