本日は、(土)17:10〜aiさんの#骨盤リラックスヨガ のクラスです！！ 三日月のポーズ は、骨盤や股関節の歪み改善、肩周りの柔軟性アップ、倦怠感の緩和、などに効果的だそうです☆ カラダが伸びて気持ちよさそう(*´ω`*) ...

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こんばんは～☆ 銀座校、ヨガのレッスンが始まってもうすぐ4ヶ月になりますが 毎回レッスン後笑顔で帰られる皆様をみてレッスンはじまって良かったな～と 思っております(*^_^*) 本日は久しぶりにレッスンにお邪魔させていただきました！ Hiroko先生の骨盤リラックスのレッスンです！ Hiroko先生は銀座の他に新宿でもレッスンをして下さっていますので 普段新宿校に通われている生徒様が銀座校にもレ ...

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木曜日10:30〜SICO先生の骨盤リラックスヨガのクラスです♪ 朝イチのレッスンで身体をリラックスしに、ぜひ受けてみてください(´•ω•｀♥) SICO先生のクラススケジュール 都立大ST校 【アンチエイジングヨガ】 （火）13:10スタート 【骨盤ビューティーヨガ】 （土）15:50スタート 新宿校 【骨盤リラックスヨガ】 （木）10:30スタート ...

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おはようございます☆ 本日は、【骨盤リラックス　Ayumi先生】のレッスンにお邪魔してきました♪ 皆さんに素敵なお写真ありがとうございます☆ Ayumi先生は、友人から誘われ前から興味あったヨガを始めたそうです！ 心身ともにみるみる変化していくのを体験しヨガの素晴らしさを実感し 「ヨガを伝える」を胸に20年近く勤めた会社を退職してインドに留学し sivananda yoga正式指導者となり帰国され ...

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こんにちは！なんだか春の音が聞こえてきましたね！ ですが、まだまだ寒い日は続きますので体調面には気を付けて下さい( ＞_＜) さて本日は、骨盤リラックスヨガ　ＭＩＹＵＫＩ先生のクラスにお邪魔させてもらいました。 みなさん気持ち良さそうですね（｀・ω・´）♡ 骨盤ﾖｶﾞは骨盤まわりをメインに、ゆるめて・整えて身体をセルフコントロールして流れを整える事で、身体がスッキリするそうです(〃・ω・〃) ぜ ...

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