こんにちは！ 本日はピラティス Mizukiさんのレッスンにお邪魔しました！(^^)/ いつも明るくパワー溢れるMizukiさんが、楽しく身体を動かして心もハッピーになれるピラティスを教えてくれます(^_-)-☆ ピラティスはヨガとは違った身体の使い方や、 音楽に合わせてトレーニングできる所が魅力で、運動不足の方や、ジムに行くのは辛いけど筋トレはしたい...なんて方にと ...

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こんにちは！！ 今回はヨガのAKKO先生クラスの様子をご紹介します！！ お邪魔したのは24日のクリスマスイブ☆ レッスン後に皆さんと写真撮影されているところにお邪魔しました☆ AKKO先生は新宿校で週に5本のレッスンを担当している大人気の先生です( *´艸｀) ※レッスン中はインストラクター、生徒様共にマスクの着用はしていただいております。 プロフィールやレッスン情報はこちらからご覧いただけます↓ ...

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7月も全レッスン予約制と、受付で検温＆チェックシートのご記入をお願いしております。 これまでと異なる形のご案内になりますが皆様のご協力をお願いいたします。 こちらからEmikaさんの動画が見れますので是非チェックしてみてください！ ...

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本日は、(土)17:10〜aiさんの#骨盤リラックスヨガ のクラスです！！ 三日月のポーズ は、骨盤や股関節の歪み改善、肩周りの柔軟性アップ、倦怠感の緩和、などに効果的だそうです☆ カラダが伸びて気持ちよさそう(*´ω`*) ...

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こんばんは～☆ 銀座校、ヨガのレッスンが始まってもうすぐ4ヶ月になりますが 毎回レッスン後笑顔で帰られる皆様をみてレッスンはじまって良かったな～と 思っております(*^_^*) 本日は久しぶりにレッスンにお邪魔させていただきました！ Hiroko先生の骨盤リラックスのレッスンです！ Hiroko先生は銀座の他に新宿でもレッスンをして下さっていますので 普段新宿校に通われている生徒様が銀座校にもレ ...

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