アナトミック骨盤ヨガレッスンノート

  • 10.01Wed / 2014

    アナトミック骨盤ヨガ MIYUKI NOTE

    こんばんは♪ 今日からついに10月ですね! 今年も残すところあと3ヶ月! 本当に早いです・・・( ;∀;) さて、今日はアナトミック骨盤ヨガの MIYUKI先生のレッスンを覗いてみました♪ こちらのレッスンは「アナトミック骨盤ヨガ」ですが、 骨盤ヨガにも様々な種類があります! アナトミック骨盤ヨガは比較的運動量の多いものになりますが、 骨盤リラックスヨガ、骨盤リラックスヨガなど 運動量の少ないもの ...

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  • 08.05Tue / 2014

    アナトミック骨盤ヨガ IKUE NOTE

    こんばんは~ヽ(◎´∀`)ノ 今日も暑かったですね・・・!!!!! 本日の都立大校ではIKUE先生のアナトミック骨盤ヨガ がありました♪ 大人気のクラスで「結果がでた❤」とおっしゃる生徒さん がたくさんいらっしゃいます゚.+:。(´ω`*)゚.+:。 結果が出るのは 一番うれしいですね♪ 気になる方は一度 受けてみてくださいねぇ~♪ そして、今日から各校舎に大人気フリーペーパーの 「TOKYO D ...

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  • 07.22Tue / 2014

    アナトミック骨盤ヨガ IKUE NOTE

    みなさんこんばんはヽ(◎´∀`)ノ 今日も暑いなあ~、とおもったら・・・ 今日から梅雨明けだそうですね!!! これから夏が始まりますー!!! 学生のみなさんは夏休みが始まったみたいですね~♫♪ 暑くてクーラーガンガン、そうなると体調崩しがちになってしまうので 適度に運動したりして丈夫な身体作りをしましょうヾ(*´∀`*)ノ♪ 今日はアナトミック骨盤ヨガのクラスを覗いてみましたε=ヾ(*・∀・)/ ...

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  • 07.02Wed / 2014

    アナトミック骨盤ヨガ MIYUKI NOTE

    みなさん、こんばんはヾ(*´∀`*)ノ 本日はMIYUKI先生の、 アナトミック骨盤ヨガのクラスにお邪魔しました♪ 運動量も多めのクラスになっていて、 サラサラとした、いい汗をかいてスッキリできそうです! こちらはプレインというポーズの完成系の前の段階だそうです! 完成系は腕を広げて飛行機のようなポーズになるそうで、 けっこうきついらしいです!! 骨盤を暖めるポーズなんだそうですよ(^O^)! い ...

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  • 05.13Tue / 2014

    アナトミック骨盤ヨガ IKUE NOTE

    こんばんは♪ 今日は、昨日の寒さとは うって変わって すごく暖かい一日になりましたねぇ~!!! 今日はアナトミック骨盤ヨガのレッスンをして頂いている IKUE先生とお話しさせて頂きましたぁ♡ このアナトミック骨盤ヨガがすごく効果があるみたいで 頑張って来ていただいている生徒さんが4回で4キロ減ったとか・・・!!! 先生は練習中に2キロ減ったらしいです(>_ かなり効果が期待できるレッスンみたいなの ...

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